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	<title>グレイヘアについて｜美容師宮地紘子による敏感肌でも使える美容と健康情報</title>
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	<description>現役美容師のhiroko宮地が発信するリアルな美容と健康情報</description>
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		<title>ゆるグレイヘアの方法</title>
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		<dc:creator><![CDATA[hiroko]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 04 May 2025 09:21:34 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[グレイヘアの話]]></category>
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					<description><![CDATA[皆様こんにちは！自らの敏感肌の経験から美容提案をしています。美容師の＠hirokoです。 近頃は緩めのグレイヘア「ゆるグレイヘア」にハマっております。 白髪にほんのり色を入れてぼかす「ゆるグレイヘア」ようやく髪の半分まで]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>皆様こんにちは！自らの敏感肌の経験から美容提案をしています。美容師の＠hirokoです。</p>



<p>近頃は緩めのグレイヘア「ゆるグレイヘア」にハマっております。</p>



<div class="wp-block-media-text is-stacked-on-mobile" style="grid-template-columns:38% auto"><figure class="wp-block-media-text__media"><img fetchpriority="high" decoding="async" width="769" height="1024" src="https://www.hiroko-blog.tech/wp-content/uploads/2025/04/faceu_1745371551425-769x1024.jpg" alt="" class="wp-image-3236 size-full"/></figure><div class="wp-block-media-text__content">
<p>白髪にほんのり色を入れてぼかす「ゆるグレイヘア」<br>ようやく髪の半分までできあがりました！</p>
</div></div>



<p>グレイヘアに興味のある方は是非こちらもご覧ください。</p>



<p><a href="https://www.hiroko-blog.tech/3234/gray-hare/"><strong>≫私のゆるグレイヘアの話</strong></a></p>



<p>ではゆるグレイヘアはどうやって作っていくのでしょうか？</p>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>ゆるグレイヘアとは？</strong></h2>



<p>通常のヘアカラーには「どんな明るさでも<strong>白髪と黒髪をできるだけ同じ色に染め上げる</strong>」という素晴らしい効果があります。これは本当に薬剤メーカーさんの努力の結果です。</p>



<p>ですがそれゆえに黒髪は明るく白髪はしっかり染める必要がある為</p>



<ul class="wp-block-list">
<li><strong>伸びてきた白髪が気になる</strong></li>



<li><strong>アルカリ剤で髪と頭皮が痛む</strong></li>



<li><strong>ジアミンアレルギーのリスクがある</strong></li>
</ul>



<p>と言った点が挙げられます。</p>



<div class="wp-block-media-text is-stacked-on-mobile"><figure class="wp-block-media-text__media"><img decoding="async" width="1024" height="576" src="https://www.hiroko-blog.tech/wp-content/uploads/2025/04/1-1024x576.jpg" alt="" class="wp-image-3246 size-full" srcset="https://www.hiroko-blog.tech/wp-content/uploads/2025/04/1-1024x576.jpg 1024w, https://www.hiroko-blog.tech/wp-content/uploads/2025/04/1-300x169.jpg 300w, https://www.hiroko-blog.tech/wp-content/uploads/2025/04/1-768x432.jpg 768w, https://www.hiroko-blog.tech/wp-content/uploads/2025/04/1-320x180.jpg 320w, https://www.hiroko-blog.tech/wp-content/uploads/2025/04/1-640x360.jpg 640w, https://www.hiroko-blog.tech/wp-content/uploads/2025/04/1.jpg 1280w, https://www.hiroko-blog.tech/wp-content/uploads/2025/04/1-1024x576.jpg 856w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure><div class="wp-block-media-text__content">
<p>黒髪は明るく<strong>脱色</strong><br>白髪は<strong>ジアミンでしっかり染色</strong></p>
</div></div>



<div class="wp-block-jin-gb-block-box simple-box1">
<p><strong>実は希望のヘアカラーが真っ黒でも少なからず脱色剤は入っているので繰り返すことで髪と頭皮のダメージになります。</strong></p>
</div>



<p></p>



<p>一方ゆるグレイヘアは黒髪はそのままに、白髪にのみ薄く色を入れていきます。アルカリ剤やジアミンは入れていないので</p>



<ul class="wp-block-list">
<li><strong>ほぼダメージレス</strong></li>



<li><strong>ジアミンアレルギーのリスク無し</strong></li>



<li><strong>伸びてきたところが気になりにくい</strong></li>



<li>といったメリットがあります。</li>
</ul>



<div class="wp-block-media-text is-stacked-on-mobile"><figure class="wp-block-media-text__media"><img decoding="async" width="1024" height="576" src="https://www.hiroko-blog.tech/wp-content/uploads/2025/04/2-1024x576.jpg" alt="" class="wp-image-3247 size-full" srcset="https://www.hiroko-blog.tech/wp-content/uploads/2025/04/2-1024x576.jpg 1024w, https://www.hiroko-blog.tech/wp-content/uploads/2025/04/2-300x169.jpg 300w, https://www.hiroko-blog.tech/wp-content/uploads/2025/04/2-768x432.jpg 768w, https://www.hiroko-blog.tech/wp-content/uploads/2025/04/2-320x180.jpg 320w, https://www.hiroko-blog.tech/wp-content/uploads/2025/04/2-640x360.jpg 640w, https://www.hiroko-blog.tech/wp-content/uploads/2025/04/2.jpg 1280w, https://www.hiroko-blog.tech/wp-content/uploads/2025/04/2-1024x576.jpg 856w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure><div class="wp-block-media-text__content">
<p>白髪にほんのり色を入れるだけ。自然に白髪を活かしたヘアカラーに。</p>
</div></div>



<div class="wp-block-jin-gb-block-box simple-box1">
<p>場合によっては簡単にホームメンテナンス（トップだけ家で染める）事も可能なので、予定直前に慌てて美容室の予約を取る必要もありません。</p>
</div>



<h2 class="wp-block-heading">　<strong>ゆるグレイヘアの作り方</strong></h2>



<p>簡単に言えば薄く色を入れれば出来上がりです。例えばヘナ。</p>



<div class="wp-block-media-text is-stacked-on-mobile" style="grid-template-columns:38% auto"><figure class="wp-block-media-text__media"><img decoding="async" width="768" height="1024" src="https://www.hiroko-blog.tech/wp-content/uploads/2025/04/E9D79004-DE5D-4509-B8C8-E1E7BC88167E-768x1024.jpeg" alt="" class="wp-image-3249 size-full"/></figure><div class="wp-block-media-text__content">
<p>白髪量を生かしてヘナとインディゴでアッシュブラウンに。</p>
</div></div>



<div class="wp-block-media-text is-stacked-on-mobile" style="grid-template-columns:38% auto"><figure class="wp-block-media-text__media"><img decoding="async" width="823" height="1024" src="https://www.hiroko-blog.tech/wp-content/uploads/2025/04/18B24DDE-6D60-45ED-8EB0-C6EC3CB677E3_1_201_a-823x1024.jpg" alt="" class="wp-image-3251 size-full"/></figure><div class="wp-block-media-text__content">
<p>ヘナを多くしてオレンジブラウンにも</p>
</div></div>



<p></p>



<p></p>



<p>カラートリートメントを使えば、柔らかい色表現も可能。色が薄いのでよりグレイヘア寄りになります。</p>



<div class="wp-block-media-text is-stacked-on-mobile" style="grid-template-columns:43% auto"><figure class="wp-block-media-text__media"><img decoding="async" width="1024" height="1024" src="https://www.hiroko-blog.tech/wp-content/uploads/2025/04/163817DD-8E78-4BC5-923A-07CF97136690-1024x1024.jpeg" alt="" class="wp-image-3250 size-full" srcset="https://www.hiroko-blog.tech/wp-content/uploads/2025/04/163817DD-8E78-4BC5-923A-07CF97136690-1024x1024.jpeg 1024w, https://www.hiroko-blog.tech/wp-content/uploads/2025/04/163817DD-8E78-4BC5-923A-07CF97136690-300x300.jpeg 300w, https://www.hiroko-blog.tech/wp-content/uploads/2025/04/163817DD-8E78-4BC5-923A-07CF97136690-150x150.jpeg 150w, https://www.hiroko-blog.tech/wp-content/uploads/2025/04/163817DD-8E78-4BC5-923A-07CF97136690-768x767.jpeg 768w, https://www.hiroko-blog.tech/wp-content/uploads/2025/04/163817DD-8E78-4BC5-923A-07CF97136690.jpeg 1440w, https://www.hiroko-blog.tech/wp-content/uploads/2025/04/163817DD-8E78-4BC5-923A-07CF97136690-1024x1024.jpeg 856w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure><div class="wp-block-media-text__content">
<p>ハイライトも入れながらメリハリを</p>
</div></div>



<div class="wp-block-media-text is-stacked-on-mobile" style="grid-template-columns:43% auto"><figure class="wp-block-media-text__media"><img decoding="async" width="769" height="1024" src="https://www.hiroko-blog.tech/wp-content/uploads/2025/04/faceu_1745805906560-769x1024.jpg" alt="" class="wp-image-3252 size-full"/></figure><div class="wp-block-media-text__content">
<p>私もカラートリートメント。どんな色が合うか模索中！</p>
</div></div>



<p></p>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>ゆるグレイヘアがおすすめで無い方</strong></h2>



<p>誰しもゆるグレイヘアがおすすめなわけではありません。なぜなら完全に白髪が隠れるわけでは無いので若見えはしません。</p>



<ul class="wp-block-list">
<li><strong>1ミリでも白髪が出たら発狂してしまうレベルで白髪が受け入れられない方</strong></li>



<li><strong>まだ本当に若くてコンプレックスの方</strong></li>



<li><strong>若見えが大切なご職業の方</strong></li>
</ul>



<p>グレイヘアはそう言った方に無理におすすめするものではありません。考え方の一つです。又、白髪がまだ極端に少ない方は、白髪を生かしても明るくはなりませんので状態に合った染め方をご相談くださいね。</p>



<div class="wp-block-media-text is-stacked-on-mobile" style="grid-template-columns:34% auto"><figure class="wp-block-media-text__media"><img decoding="async" width="820" height="1024" src="https://www.hiroko-blog.tech/wp-content/uploads/2025/04/FE063249-AEE0-4ABD-B010-711C5EE2CF9B_1_201_a-820x1024.jpeg" alt="" class="wp-image-3253 size-full"/></figure><div class="wp-block-media-text__content">
<p><strong>しっかり白髪を隠したい方は前髪のインナーカラーがあると、伸びた白髪がぼかせるのでおすすめです。</strong></p>
</div></div>



<p></p>



<p>ゆるグレイヘアがおすすめな方は</p>



<div class="wp-block-jin-gb-block-box simple-box1">
<ul class="wp-block-list">
<li><strong>若く見えることよりも自分らしさを大切にしたい</strong></li>



<li><strong>グレイヘアに挑戦してみて失敗した</strong></li>



<li><strong>髪と頭皮の健康を第一に考えたい</strong></li>
</ul>
</div>



<p>そんな方は是非ゆるグレイヘアに挑戦してみてくださいね。</p>



<p>様々なケアに関する情報をお届けしております。気になる点がありましたらお気軽にお問合せくださいませ。</p>



<p class="has-text-align-center"><mark style="background-color:rgba(0, 0, 0, 0)" class="has-inline-color has-vivid-red-color"><strong>＼hirokoが対応させて頂きます。お気軽にどうぞ／</strong></mark></p>



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<div class="wp-block-column is-vertically-aligned-center is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow" style="flex-basis:100%"><div class="wp-block-image">
<figure class="aligncenter"><a href="https://lin.ee/IRmJvN4"><img decoding="async" src="https://scdn.line-apps.com/n/line_add_friends/btn/ja.png" alt="友だち追加"/></a></figure>
</div></div>
</div>



<p></p>
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			</item>
		<item>
		<title>ゆるグレイヘアの話</title>
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		<dc:creator><![CDATA[hiroko]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 28 Apr 2025 01:14:49 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[グレイヘアの話]]></category>
		<category><![CDATA[グレイヘア]]></category>
		<category><![CDATA[ゆるグレイヘア]]></category>
		<category><![CDATA[白髪染め]]></category>
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					<description><![CDATA[皆様こんにちは！自らの敏感肌の経験から美容提案をしています。現役美容師の＠hirokoです。 近頃グレイヘアに興味が出てきたhirokoです。最近はほんのちょっとだけ色を入れる「ゆるグレイヘア」にハマっています。 こんな]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>皆様こんにちは！自らの敏感肌の経験から美容提案をしています。現役美容師の＠hirokoです。</p>



<p>近頃グレイヘアに興味が出てきたhirokoです。最近はほんのちょっとだけ色を入れる「ゆるグレイヘア」にハマっています。</p>



<div class="wp-block-media-text is-stacked-on-mobile" style="grid-template-columns:45% auto"><figure class="wp-block-media-text__media"><img decoding="async" width="1024" height="825" src="https://www.hiroko-blog.tech/wp-content/uploads/2025/04/faceu_1745371589525-1024x825.jpg" alt="" class="wp-image-3235 size-full" srcset="https://www.hiroko-blog.tech/wp-content/uploads/2025/04/faceu_1745371589525-1024x825.jpg 1024w, https://www.hiroko-blog.tech/wp-content/uploads/2025/04/faceu_1745371589525-300x242.jpg 300w, https://www.hiroko-blog.tech/wp-content/uploads/2025/04/faceu_1745371589525-768x618.jpg 768w, https://www.hiroko-blog.tech/wp-content/uploads/2025/04/faceu_1745371589525-1536x1237.jpg 1536w, https://www.hiroko-blog.tech/wp-content/uploads/2025/04/faceu_1745371589525.jpg 1920w, https://www.hiroko-blog.tech/wp-content/uploads/2025/04/faceu_1745371589525-1024x825.jpg 856w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure><div class="wp-block-media-text__content">
<p>こんなかんじで白髪を活かして</p>



<p>まだ毛先はしっかり染まっているのでまとめていることが多い</p>
</div></div>



<p></p>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>グレイヘアを目指したきっかけ</strong></h2>



<p>私はこれでもまだ40代前半なんですが、両親共に白髪家系。まさに白髪のサラブレッド！20代前半には前髪に白髪の塊が。</p>



<p>若いうちは「若白髪」なんて思っていましたが、だんだんそうも言っていられなくなり白髪は増えるばかり。</p>



<p>頭皮と髪の事を考えて普通のカラーはやめてヘナ染めをしていましたが、それでも伸びてきた白髪と染めた髪の差がくっきり出るようになってきました。</p>



<div class="wp-block-jin-gb-block-chat-block balloon-box balloon-left clearfix has-ffd-75-e-ballon has-fff-bgballon"><div class="balloon-icon maru"><img decoding="async" src="https://www.hiroko-blog.tech/wp-content/uploads/2021/06/linecamera_shareimage-2.jpg"/></div><span class="icon-name">hiroko</span><div class="balloon-serif"><div class="balloon-content">
<p>そもそも白髪ってそんなに隠さないといけないものなの？</p>
</div></div></div>



<p>そんな思いがふつふつと。</p>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>若くみられることが正解？</strong></h2>



<p>ゆるグレイヘアを目指したきっかけにメンタルの変化もあります。</p>



<p>「若見え」「マイナス5歳」とか。若く見えることの価値ってもちろんあると思うんですが、あまりに執着しすぎる必要がないんではないかと。</p>



<p>誰しもが絶対的に来る避けて通れない「老い」から逃げすぎると人生しんどすぎなのでは？と思う今日この頃。</p>



<p>私は10代の頃から実年齢よりも上に見られることが多かったんです。道で声をかけられて</p>



<div class="wp-block-jin-gb-block-chat-block balloon-box balloon-left clearfix has-93-d-2-f-0-ballon has-fff-bgballon"><div class="balloon-icon maru"><img decoding="async" src="https://www.hiroko-blog.tech/wp-content/uploads/2022/08/boy_question.png"/></div><span class="icon-name"></span><div class="balloon-serif"><div class="balloon-content">
<p>おねーさんいくつ？</p>
</div></div></div>



<div class="wp-block-jin-gb-block-chat-block balloon-box balloon-right clearfix has-f-48789-ballon has-fff-bgballon"><div class="balloon-icon maru"><img decoding="async" src="https://www.hiroko-blog.tech/wp-content/uploads/2021/06/linecamera_shareimage-2.jpg"/></div><span class="icon-name">18歳の私</span><div class="balloon-serif"><div class="balloon-content">
<p>（ボソっと）18歳です</p>
</div></div></div>



<div class="wp-block-jin-gb-block-chat-block balloon-box balloon-left clearfix has-93-d-2-f-0-ballon has-fff-bgballon"><div class="balloon-icon maru"><img decoding="async" src="https://www.hiroko-blog.tech/wp-content/uploads/2022/08/boy_question.png"/></div><span class="icon-name"></span><div class="balloon-serif"><div class="balloon-content">
<p>ん？28歳？？</p>
</div></div></div>



<p>なんて事もありました。さすがにこの頃はショックでしたがw<br><strong>実年齢より上に見られることも一つの個性として生きていこうではないかと！</strong></p>



<p>アラフィフに足を突っ込もうとしている今は、</p>



<p><strong>40年以上も生きているのに30年しか生きていないように見えてもいいものか？</strong></p>



<p>なんて思考もでてきたりして。</p>



<p>実際美容師として20年以上お客様対応をさせて頂いておりますが、確実にこの見た目と落ち着きで「安心感」を得て頂いていると自負しております。</p>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>グレイヘアではなくて<mark style="background-color:rgba(0, 0, 0, 0)" class="has-inline-color has-luminous-vivid-amber-color">ゆるグレイヘア</mark>？</strong></h2>



<p>グレイヘアって色味で言うと、白と黒。とてもはっきりとした配色なので、ザ・日本人顔の私には似合わないんですよね。お顔がはっきりされている方やかっこいい路線の方には似合われると思います。</p>



<p>なので<br><strong>ほんのちょっと茶色を入れて抜け感も楽しむ</strong><br>そのくらいが私のような日本人顔の方にはおすすめです。</p>



<div class="wp-block-media-text is-stacked-on-mobile" style="grid-template-columns:42% auto"><figure class="wp-block-media-text__media"><img decoding="async" width="769" height="1024" src="https://www.hiroko-blog.tech/wp-content/uploads/2025/04/faceu_1745371551425-1-769x1024.jpg" alt="" class="wp-image-3237 size-full"/></figure><div class="wp-block-media-text__content">
<p>まだ下半分が、暗く染めたところが残ってます<img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f4a6.png" alt="💦" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></p>
</div></div>



<p></p>



<p>もちろん飽きてしまえば又濃い色を入れても良いし、自由にしたらええねんっていうメンタルで白髪を向き合うと案外ストレス溜まりませんよ。</p>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>最後に</strong></h2>



<p>白髪にしっかり色を入れようと思うと「ジアミン」と言うアレルギーの元になる染料を使わないと染まりません。</p>



<p>黒髪を少しでも明るくしようと思うと「アルカリ」「過酸化水素」「脱色剤」と言う、ダメージや老化を促進させる物質を使う必要があります。</p>



<p>そんなジアミン・アルカリを使わない染め方を私を私はご提案をしています。</p>



<p>気になった方は是非お気軽にお問合せくださいませ。</p>



<div class="wp-block-jin-gb-block-chat-block balloon-box balloon-left clearfix has-f-48789-ballon has-fff-bgballon"><div class="balloon-icon maru"><img decoding="async" src="https://www.hiroko-blog.tech/wp-content/uploads/2022/03/linecamera_shareimage-2.jpg"/></div><span class="icon-name"></span><div class="balloon-serif"><div class="balloon-content">
<p>私が対応させて頂きます。</p>
</div></div></div>



<div class="wp-block-jin-gb-block-rich-button jin-flexbox"><div class="jin-shortcode-button jsb-visual-shiny jsb-hover-down"><a style="border-radius:40px;background-color:#f39800;background:linear-gradient(107.61deg, #f39800 7.99%,  91.12%)" href="https://www.hiroko-blog.tech/お問い合わせ/">お問い合わせはこちら</a><img border="0" width="1" height="1" alt=""/></div></div>
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