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ナチュラルコスモを語る上で二つの成分『ブルーグリーンアルジー・コロイドミネラル』は欠かせません。
創業者の上林昌三氏がこのブランドを作るきっかけになった二つの成分です。

そのうちの一つのブルーグリーンアルジーについて今回はお伝えします

hiroko

私も取扱い以来、ファンになり飲み続けています！

ブルーグリーンアルジー？なにそれ？初めて聞いた！って人は一度ご覧ください！

ナチュラルコスモを知らない方はこちらもご覧ください

ブルーグリーンアルジーとは？

そもそもブルーグリーンアルジーが何者なのか名前だけではよく分からないですよね。
簡単に言っちゃうと　藻　　なんです。

アメリカのアッパークラマス湖でしか採取されない貴重なバクテリアの一種です。
藻の栄養成分は近年注目を浴びていて、スピルリナやアスタキサンチンなどが有名です。

他の藻と違う？

ブルーグリーンアルジーは地球上に最初に誕生した生物で動植物の起源になっている生物。35億年間もの歳月の間、激変する地球環境に絶えて生き残っている、奇跡の生命体と言われています。

動物とも植物とも言えない不思議な存在。栄養素も他の藻に較べて、人の体に必要な栄養成分が理想的に近いバランスで含有されています。

植物としての特徴も持ち合わせているので光合成もしています。ですが他の植物に比べて光合成の能力が高く、地球上で最も葉緑素に富んだ生物なのです。

ブルーグリーンアルジーの栄養素は？

ブルーグリーンアルジーの栄養素はめちゃくちゃ豊富です。

• 必須ミネラルをはじめとする、50種のミネラル
  （コバルト・鉄・カルシウム・リン・カリウム・・・）
• 通常の藍藻には含まれないコリンを含む13種類のビタミン
• オメガ3を始めとする4種類の脂肪酸
  （えごま油やアマニ油などで話題になったオメガ3です）
• 必須アミノ酸を含む、人体の組成比に近い20種類のアミノ酸
  （ブルーグリーンアルジーの全体の70％近くがアミノ酸＝タンパク質です）
• アスタキサンチン・クロロフィルの2種の色素
  （濃い色素は抗酸化力＝老けない力がめちゃくちゃ強い！）

こんな感じで人に必要なものが全て入っているイメージです。

栄養素って一つだけ摂っても意味ないの知っていますか？体の栄養吸収は桶のようなもの。

どれか一つだけの栄養素を集中的に摂っていても、吸収率がガクンと落ちてしまうんです。なのでブルーグリーンアルジーのようなバランスの良い栄養素をとっておく事がめちゃくちゃ大事！

ブルーグリーンアルジー飲んでみた！

私がメインで飲んでいるのはこのナチュラルコスモさんのタブレットタイプ
『ブルーグリーンアルジー・イージータブレット』

一日6粒目安でいつ飲んでも大丈夫です。藍藻類と言われるだけあってすごい色ですよね笑
これを飲んで変化することはたくさんありました！

おなかの調子が良い！

メーカーさんの話にも、分かりやすい効果として『腸活にも良い』との話がありました。
微生物の効果でしょうか。実際私も飲み始めて1週間もしないうちから、とっても順調♡

しかも私は便秘というわけではなくいわゆる『ゆらぎ腸』といった感じで、食べ物や環境によって出たり出なかったりの差が激しい・・・

出やすくなるもの（オリゴ糖・マグネシウム・ヨーグルト等）は無駄に緩くなりすぎて続けづらかったんですが、このブルーグリーンアルジーに関してはそんな事もなく常にいい状態でちゃんとリズム良くなってくれるのでびっくり！

唯一昔同じような経験をしたのが、自分で酒粕酵母を起こして酵素ドリンクを作って飲んでいた時の感じ。あれもめちゃくちゃ良かったのですが、なかなか手間なので続けずれずにいたんですよね。

タブレットなら手軽で続けやすいです。


ちなみに、旦那さんにも

hiroko

これ良いから飲んどき

と毎日飲ませていました。何も言わず毎日飲む人。ある日

そういえばこれって何に良いん？

hiroko

腸環境を整えてくれるよ

だからか！最近朝、駅に着いたらトイレ行きたくなるから不思議やってん

知らず知らずのうちに、腸内環境を整えられてたようです笑

腸内環境が整っていない状態では、どんなに良い栄養を摂取していても腸が吸収してくれないので、思ったような効果を発揮できません。腸環境改善は健康管理の上でまず最初にしておきたいことですね！

お肌の潤いがでた！

飲んでもう一つ感じたことがお肌が良くなったこと
お肌が良くなった！ざっくりした表現したできないですが、確実によくなったと感じています。透明感が出たり、毛穴が細かくなったり。おそらくこれは脂肪酸やビタミン・色素の栄養素のおかげではないでしょうか。

その昔ビタミンAが粘膜強化や潤いを出すという情報を見て、毎日１日1〜2本人参を爆食いしていた時期がありました笑

確かにお肌はね、綺麗になったんですよ。でもやっぱり毎日そんなに食べることは続かないですよね。。。
（にんじんの過食は勧めしません！！特に妊娠中は胎児の器官形成異常の可能性が高まるとの事です）

爪が強くなった！

これに関してはメーカーさんからも聞いていたので気にしてみていたのですが、爪がしっかりしてきたことを実感しています。

ブルーグリーンアルジーの栄養成分の多くは意外にもタンパク質なんですよね。爪はケラチンというタンパク質から作られているため、爪にいい結果が出ているんだと思います。

ということは！！爪と同じ成分で作られている髪にもきっと良い効果があるはずですよね！
私は元々髪が強くて多毛・・・その他ヘアケアの実験も多数しているのでサプリ単体の効果はイマイチ分かりかねますが、成分的に効果を期待しています。

その他ラインナップ

ナチュラルコスモさんのブルーグリーンアルジーはタブレットの他にドリンクに混ぜられるパウダータイプも2種類あります。特に『べにふうき』はアレルギー抑制効果のあるお茶・べにふうき配合で花粉症の症状も私は劇的に効果があったので、季節に合わせての使い分けもお勧めです。

ブルーグリーンアルジーまとめ

ブルーグリーンアルジーは人体に必要な栄養成分がバランスよく配合されています。
なので、これ一つで、

• 酵素ドリンクのような腸内環境改善力
• 人参過食のような肌改善力
• タンパク質による爪強化

私自身このような実感が得られました。サプリや健康食等をすでにあれこれ飲んでいる方も、まだ何も始められていない方も、一度これ一本で試してみる価値はあるかと思います！