アーユルベーダの世界で太白ごま油は「若返りの奇跡のオイル」と呼ばれているのをご存知でしょうか？

私はこのオイルマッサージをすることでノーファンデ生活にすることができました。

太白ごま油とは

あの茶色く香ばしい香りのごま油でマッサージするなんて！と思われた方も多いと思うのですが、マッサージで使うごま油は「太白ごま油（白ごま油）」と言い、焙煎する前のごまから抽出したオイルで、透明に近く香りもほとんどありません。

太白ごま油の美容効果とは？

太白ごま油は料理よりもむしろアーユルヴェーダの世界でよく出てくるオイルなんです。

アーユルヴェーダの考え方

アーユルヴェーダの考えの中に、人の体にはカパ、ピッタ、ヴァータと言う３つの特性があります。

カパ（水）安定、重さ、粘性

ピッタ（火）熱さ、鋭さ、柔らかさ

ヴァータ（風）軽さ、乾燥、粗さ

人にはもともと３つのどれかに偏っているのですが、年齢と共にさらに偏りが出てくるんです。

加齢と共に出てくるシワや関節痛等の原因は「ヴァータ」が増えることによって起きるんです。

太白ごま油の特性

実は太白ごま油はピッタ（火）の特性を強く持っています。

ピッタ（火）である太白ごま油でのマッサージは年齢と共に出てくるヴァータ（風）の抑制になり、いつまでも若々しい体でいられるというまさに「若返りの奇跡のオイル」を言われる所以です。

• 強力なデトックス
• 温め効果
• 巡り改善効果

なども感じられますので是非日々のケアに取り入れてみて下さい。

おすすめの太白ごま油

いつも使っているオイルはこちら。

九鬼さんの物が匂いが少なく使いやすかったのでおすすめ！

hiroko

340gタイプはスーパーでも扱っているところが多いです

個人的にオイルはプラスチック容器ではない方がいいので、次からはこちらの1600gの缶入りに。

hiroko

大きいけど全身使うので結構使い切りますよ！

太白ごま油のマッサージ方法

基本的には体のどの部分でもマッサージ方法は同じです。

①ごま油をキュアリングする

太白ごま油はそのままでも利用できますが「キュアリング」という処理をすることでカッパの特性がより強力になり、不純物の除去になります。

清潔な鍋で100℃に温めるだけで簡単なので是非お試しください。

≫キュアリングの詳しい方法はこちら

②乾いた状態に太白ごま油を塗る

全身で大さじ2杯程を目安に乾いた状態に塗ります。乾燥がひどい場合や体の大きい方は多めに。

量の決まりはないので大体でOK。

日々使う分はポンプがセットできる瓶に入れておくと便利！

hiroko

これだと頭皮につけるのも楽チンだよ！

③軽くマッサージする

全身を軽く撫でる様にマッサージします。
顔のマッサージは強すぎるとたるみの原因になりますので、触れる程度で優しくマッサージしてください。

hiroko

付けるだけでも効果はありますが、マッサージした方が実感はアリ！

④10分ほど置く

可能であればここで10分程置いて浸透させます。風邪をひかない様に温かい状態でおいてください。

⑤流すかタオルで拭く

その後、

• 湯船に浸かる
• シャワーを浴びる
• タオルで拭き取る

などの方法で表面の油分を取り除きます。顔なら洗顔をしてもOK。

hiroko

流した後は不思議とポカポカ！
血行が良くなってるのを感じます

太白ごま油マッサージで実感したこと・良かったこと

太白ごま油をしてみて私が主に感じたことをお伝えします。

①ターンオーバーが整った

顔のマッサージの次の日に、治りかけのニキビ跡がかさぶたになりポロリと。いつもはもっと時間がかかっていたのでこれは驚き。

②皮膚がぽかぽか

マッサージを終えた後の体は不思議とポカポカ。巡りが良くなっているのを感じます。

③全体的に透明感が出た

メラニン的な美白とはまた違いますが、血流が良くなることでお肌の透明感が出ました。

④ニキビの原因にはならなかった！

私は極度のニキビ肌。合わない物は優しい物でもすぐにニキビができます。太白ごま油は大丈夫だった！

さすがに朝マッサージ後石鹸を使わずお湯だけで終わったらニキビができたので、夜マッサージ後洗顔で終わる様にしています。

太白ごま油マッサージの注意点

太白ごま油を使う点でいくつか注意点があります。

ピッタの人は気をつけて

そもそも太白ごま油はピッタ（火）を強めてヴァータ（風）を抑制する効果があります。

元々ピッタがかなり強い方には不向きです。オイルマッサージをする場合はオリーブオイルかココナツオイルで代用しましょう。

「私はピッタかも？」と思った方はこちらが分かりやすかったのでご覧ください。

≫アーユルヴェーダにおける3つの体質

マッサージ後の保湿は必要

オイル美容、特にこの太白ごま油に関しては表面の保湿というよりも付けることで巡りを良くして徐々に皮膚の体質改善を目的としたもの。

既にガサガサに乾燥されている方はその後のジェルやクリームでの保湿はしてあげた方が改善が早いです。

その他太白ごま油マッサージを詳しく知りたい方にはこちらの「白ごま油塗るだけ健康法」の本がおすすめ。

アーユルベーダの考え方から体の場所別のマッサージ方法も細かく解説されていてめちゃくちゃ読みやすい！

ですが残念ながら紙の書籍は今はなく中古で高値で取引されています。

私が使って読んでいるのはebookの電子書籍。たったの510円でスマホでも簡単に気になるところが繰り返し読めるので、手元に１冊あると便利です。

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突然ですが皆様お出汁をとったことはありますか？

そんな方も多いと思います。

食生活には気を遣っている私ですが、たまには出来合いのもので済ませたり、化学調味料に頼ることもあります。

ですがそんな中でこだわり続けているのは、

ちゃんとおだしを取ること

きちんととったおだしを使うことで、

• 味付けが薄くてもきまる
• 健康になれる
• 美肌効果UP

そういった嬉しい効果がたくさんあるんです。

この記事では、手軽に本格的なお出汁の作り方やその使い道をご紹介します。

これも見ればお出汁生活を始めたくなるはず！

顆粒だしではダメ？天然のお出汁の嬉しい効果

化学調味料の顆粒だしは天然の成分でとった出汁は全く別物です。

本当のお出汁は天然の素材から溶けて出るグルタミン酸等の旨味成分がメインです。

一方顆粒出汁は原材料の最初に『塩・砂糖』と出てきます。あくまで調味料でお出汁っぽく味付けをしているもの。

味に関しては『わかる人にはわかる』程度かもしれませんが天然のお出汁には独特の体に染みる美味しさがあります。さらに体に対する影響は天と地の差があります。

代表的なかつお出汁と昆布出汁の効果を見ていきましょう。

お出汁の効果

【かつお出汁】

• ヒスチジン・アンセリン・イノシン酸で血流改善で疲労回復
• タンパク質・ビタミンD・コラーゲンで肌のハリアップ
• グルタミン酸で、満腹感持続でダイエット
• 旨味成分で精神安定

【昆布出汁】

• ミネラル豊富
• フコイダンのネバネバ成分で美腸・美肌効果、コレステロールの低下
• アルギン酸で脂肪を吸収して塩分を対外に排出

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こんなにたくさんの効果があるなんてびっくり！

簡単な昆布出汁・鰹出汁

お出汁の美味しい取り方を調べると、細かい温度管理や手順が出てきます。

もちろんきちんと手順を踏んで手間暇かけたお出汁は見た目も綺麗で美味しいのですが、働きならが毎日自分のために…となるともうちょっと簡単にできたらいいなって思いますよね。

私が毎日やっている簡単な方法をご紹介しますので是非参考にしてください。

簡単昆布出汁の昆布水

昆布はじっくり常温で水につけることでじわじわと旨味成分が出てきます。

なのでもう麦茶ポットに直接昆布と水を入れておいておくだけ。

たっぷりのお水に昆布を1〜2枚入れて冷蔵庫に。

１晩たったら使います。冷蔵庫に入れておけば数日間持ちます。

最後昆布を火にかけるとより良い出汁が出ますが、沸騰させるとえぐみが出たりとややこしい…

hiroko

毎日用は昆布水で十分！

簡単鰹出汁

鰹出汁でめんどくさいのは温度管理。

「沸騰して沈むのを待ってキッチンペーパーで濾して…」

でもこの方法はとっても繊細なうす削りの鰹節を使って見た目も綺麗に作る方法。

私が使っているのは、厚削りの混合だし。

厚削りの場合は、じっくり煮出して深い味わいを出すもの。
あまり細かい作業は必要ありません。

先ほどの昆布水に一掴みの荒削節。

これを15分程弱火にかけてたまに灰汁を取りながら放っておくだけ。

厚削りなので、濾すのもザルで一気にできて簡単。

綺麗な黄金出汁が簡単に作れちゃいます。

出汁の活用方法

しっかりしたお出汁をとっておくと色んな物に活用できます。

しかもお出汁が効いていると味付けも少なくて済むのでとっても体にいいんです。

なので私はお料理の一番最初にひとまず多めに作っておきます。そこからその日のメニューに使える物に全部入れてしまいます。

• もちろんお味噌汁やお吸い物に
• 卵に大さじ2杯と少量の塩でだし巻きに
• レンチンしたほうれん草にお出汁と醤油でおひたし
• 煮物の煮汁に
• 炊き込みご飯の水代わりで深みUP
• めんつゆの希釈の水の代わりに入れてコクと旨味UP

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簡単にしたくて麺つゆも使いますが、お出汁で希釈することで一気に本格的な味に！

大阪のオススメの鰹節屋

私がいつもお世話になっている鰹節屋さんをご紹介します。

御堂筋線本町駅、もしくは四つ橋線肥後橋駅近く。

靱公園近く、御堂筋線本町駅２８番出口徒歩5分。鰹節専門店の『靱鰹節店』。

雰囲気のある入り口です。手前に商品が並んでいて、奥で削り詰め込み作業をされています。
一般の方でも入れますよ。

このようにいろんな種類の鰹節が並んでいます。
店内に入ったらふわーんと鰹のいい香りがしますよ。

ゆくゆくはこういう本枯節とか、自分で削ったりもしてみたいと思ってます。

本枯節＝燻製後、カビをつけて天日干しを繰り返している作り。
より上品なお出汁がとれるそう

お近くで鰹節屋さんがない方はこちらもオススメです。500gから送料無料でお得です。

荒削りはスーパーは割高になってしまうので、専門店かネットがオススメ！

カネニシさんのは業務サイズだとお手頃価格で本格的な厚削りの鰹節が楽しめます。

最後に

ちょっと手間ではありますが、お湯に入れてほっとくだけと思えば案外簡単ですよ！

お料理の一番最初に作り始めて、放っておく。それだけで全部のお料理がワンランクアップできて体にも良いこといっぱい。

是非みなさんもお出汁生活始めてみてくださいね！

hiroko

では皆さんも良い出汁生活で美味しさと健康を！

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仕事柄今までに色々化粧品、サプリ等健康と美容にいいものをたくさん試してきました。

• お手頃に
• 自宅で
• 簡単に
• 安全に

そんな基準で選ぶ中でやっぱり外せない栄養素はビタミンC！

定番の栄養素ですがかなり不安定な栄養素なので摂取の仕方がとっても大事。

前回はインナーケアとしてのビタミンCをご紹介させていただきましたので、今回はアウターケアとしてのビタミンCの紹介です。

誰にでも必要な栄養素ですので、是非最後までご覧ください。

インナーケアを知りたい方はコチラをご覧下さい。↓

抗老化のキーポイント

①記事でもお伝えしたのですが、人間の老化の主な原因の一つに酸化（サビ）があげられます。

【物質が酸素と結びつき、酸化して活性酸素を発生させ、老化する】つまりは、息をするだけでも人は酸化（老化）に近づいています。


なので、いかに『活性酸素を除去できるか』が抗老化対策の一番の鍵になってきます。

活性酸素除去効果のあるもののことを【抗酸化作用】と言い、色の濃い栄養素やビタミンCに多く含まれています。

食べるタイプのビタミンCはコチラの記事をご覧ください。

効率的なビタミンC

不安定なビタミンC。どのように化粧品に取り入れられているかを少しご紹介します。

不安定なビタミンC

ビタミンCは万能な栄養素であると共に、とっても不安定な事も有名。お野菜のビタミンCなんて少し水につけているだけでも流れ出ると言われています。

その不安定さは化粧品も同様です。そのままビタミンCだけを入れていてもあっという間に酸化して効果がなくなってしまいます。

そこで、ビタミンCの成分に他の成分をくっつけて安定力をつけたのが【ビタミンC誘導体】というものです。
なので化粧品に配合されているビタミンCは、この【ビタミンC誘導体】として配合されていることが殆どです。

ビタミンC誘導体の種類

そういったビタミンC誘導体の中でもいくつか種類があります。

一般的に水溶性の『リン酸アスコルビルナトリウム』『L-アスコルビン酸2-グルコシド』等が良く配合されています。

ですが水溶性の、ビタミンCはお肌本来のバリア機能が油分と水分で膜を張っているため、表面の角質層にしか届きません。

水溶性のビタミンCをしっかり真皮層まで届けるためにはイオン導入が必要になります。

進化型ビタミンC誘導体！

そこで私が今愛用しているビタミンCが進化型ビタミンC誘導体と言われる両親媒性（油分も水分もなじみやすい）の

アプレシエ・APPS（高浸透型リン酸型ビタミンＣ誘導体) です

水分にも油分にも馴染みやすく、従来の水溶性ビタミンC誘導体に比べ、アプレシエは塗布6時間後の細胞内ビタミンC濃度がなんと約100倍！

ちなみに私が使っているのがコチラ↓

hiroko

パウダー状で持っている化粧水に溶かして使えるタイプです！
敏感肌で化粧水を変えるのが怖い方でもこれなら安心して使えますよね

作り方

私が実践している方法です。

①まずは清潔な容器を用意。私は無印のポンプタイプの100ml容器を使っています。
（もちろん遮光瓶などあればよりGOOD！）

②これがアプレシエのパウダーです。しっかり遮光できる容器に入っています。

③100mlに対して、付属のスプーン半分（0.1％）から5杯（1％）までの濃度で入れます。1％以上は入れないようにしましょう。

私は大体2杯くらい入れていますが十分効果を感じます。
ビタミンCは油分を抑える働きもあるので、乾燥しやすい方や刺激に弱い方は半分から始めましょう。

④後はお好みの化粧水を入れるだけ！溶けるのに時間がかかることもあるので使う少し前には作りましょう。

化粧水は既ににビタミンc誘導体が配合されていないものにしてください

後は日々化粧水として使うだけ！使う量が極端に少ない方は半分の量で作っても良いと思います

その後やはりビタミンCには遮光瓶だろう！！って思って容器を買い替えました！
できるだけ最後まで酸化させずに使いたいと思います。

↓120mlが入るちょうど良い大きさのものが生活の木でありました！

hiroko

もちろん、私はこの後に前回紹介した化粧品の効果をブーストしてくれるフェイスマスクをつけることでより浸透させています。
ぜひコチラもご覧下さい。

抗酸化の力

抗酸化の効果はたくさんあります。

シミ対策

一般的によく知られているのが、シミ対策ですよね。

お肌は紫外線を浴びると刺激を感じ、ドーパ→ドーパキノン→メラニンの順番で黒くなっていきます。これも酸化（老化）の一種です。
抗酸化作用は紫外線んを浴びて変化したドーパキノンをドーパまで戻してくれるっていう素晴らしい機能があります。

できるだけメラニンにならないように日々抗酸化作用のある物でケアをするとシミができにくいお肌になってくれます。

コラーゲン生成

もう一つ大きな効果が、お肌のコラーゲン生成を助ける栄養素だという事。

お肌のコラーゲンは肌の弾力やハリを維持する大切な役割です。悲しいことに年齢と共に減少してしまいます。

増やすためには皮膚内でコラーゲンが生成されないといけません。そこで活躍するのがビタミンCです。皮膚内に入る事で、コラーゲン生成を助けます。

コラーゲンが存在するのは奥深くの【真皮】という場所です。つまりはそこまで届くビタミンCじゃないとコラーゲン生成の助けにはなりにくいんです。

先程のアプレシエだと真皮層まで届くので、ハリの出方の実感が違います。
↓↓

強力な抗酸化

ビタミンCは何度もお伝えした通り強力な抗酸化作用を持っています。

老化のそもそもの原因は大きく【酸化】と【糖化】に分類されるので、その一つの酸化を大きくケアできる成分なんです。

うまく効かせさえすれば、活性酸素を除去して老化対策ができるんです。

• 紫外線を浴びる
• ストレスを感じる
• 過度な美顔器の使用

色んな要因で日々活性酸素は発生しているので、ビタミンCのような日々使える抗酸化作用のある成分を上手く利用しましょう。

まとめ

ビタミンCは美容に不可欠な栄養成分です。
シミ対策、コラーゲン生成、活性酸素除去どれも外せない効果ですよね。

ですが、

• 壊れやすく不安定
• 肌に浸透しにくい

こういったポイントから、今までビタミンC入りの化粧品を使っていてもあまりその恩恵を受けられていなかったんじゃないかと思います。

ビタミンC化粧品のポイントは

1. 高浸透な誘導体で
2. できるだけ新鮮な状態で
3. 早く使い切る

といったポイントを守って使ってもらえれば、きっと実感できることと思います。

では、最後までありがとうございました！素敵な美容ライフを！

今までに色々化粧品、サプリ等健康と美容に良いものをたくさん試してきました。特に美容に関しては継続が大事なので

• お手頃に
• 自宅で
• 簡単に
• 安全に

を基準として選んでいます。
その中でもやっぱり栄養素としては、ビタミンCは外せません。

お気に入りのビタミンCを中からと外からのダブルパンチでケアしています。今回は中からのケア方法をご紹介です。

• 老化の原因
• ビタミンCの効果
• 実際に使っているもの

等をお伝えします。ビタミンCはあ栄養の中でもかなり不安定なので摂取の仕方や選び方がとっても重要です。是非最後までご覧ください。

そもそも老化現象って？？

人間の老化と密接に関係しているのが、酸化というキーワードです。いわゆる錆びるというやつです。
人は生きていく上で酸素が必要ですよね。その酸素を取り込んだ一部が活性されて【活性酸素】たるものが生み出されます。

活性酸素が過剰に生成されると

• 細胞を傷つけて老化の原因に
• 脂質を酸化させて過酸化脂質に（血栓・動脈硬化・シミ・シワの原因に）

など、健康と美容の大敵となるのです。
もちろん体には元々「抗酸化力」という活性酸素除去能力が備わっていますが現代の

• ストレス社会
• 食生活の乱れ
• 睡眠不足
• 運動不足
• 大量の電磁波

等、活性酸素の発生源がどんどん増えていってしまっているのが現実です。

強力な抗酸化作用　ビタミンC

そういった、老化の原因の活性酸素を除去してくれる抗酸化力が強い栄養素がまさにビタミンCなんです。

その他緑黄色野菜のビタミンA・濃い色のポリフェノール等があります。

ビタミンAは熱や油と反応することでβカロテンとなり、吸収が良くなります。
ポリフェノールは黒胡麻・ブルーベリー等、黒や紫の食材にたくさん入っています。

ビタミンCに関しては、コラーゲン生成を促してくれたり、メラニンの生成を抑制してくれたりと、健康にも美容にも是非とりたい栄養素の一つです。

ですがビタミンCってたくさんのフルーツやお野菜に含まれているんですが、めちゃくちゃ不安定。

水で洗っただけで流れたり、熱にも弱かったり。レモンをそのまま齧るのも限界があるし笑・・・。レモネードにしても糖質が気になる・・・。

さらに現代では、土壌や育て方の変化により野菜の栄養の量そのものが５０年前に比べて激減しているんです。

ダイレクトに効いてくれるビタミンC

水に流しただけで流れちゃうような不安定なビタミンCは、もちろんただ食べただけでは簡単に胃酸で溶けてしまうのであまり効果が感じられません。


そこで近頃良く見かけるのが『リポソーム化』されたビタミンCです。

しっかり腸まで届いたビタミンCは全身にめぐり、体全体の抗酸化の手助けをしてくれます。

私が現在せっせと毎日飲んでいるのがコレ・まとめ買いがお得
↓

＼3箱だとお得／

バラ売りもあります
↓

＼まずは３０日お試し／

飲み方

• そのままの状態でのむ！それだけ笑
  ですが、これの１番の欠点は不味い！！！できるだけ味を感じないように水やお茶を少し口に含んでから、ビタミンCを口に入れ、一気にごっくんです。
• 飲むタイムングは空腹時。前後１５分は何も食べないこと。
  私は朝起きてすぐに飲みます。
  
  

結果を出すには続けられるケアを

不味いなりに頑張って飲んでいると色々変化が出てきます。風邪をひきにくくなったり、お肌が滑らかになったり。
ビタミンC点滴等も検討しましたが、お値段も高めだしどうもマメに通うのが苦手です。なんとかお家でできたらとの思いで見つけたビタミンCです。


ビタミンCを始め、色々なケアをしっかりすることで、かなり肌質改善につながりました。

hiroko

左の写真はとある美白美容液を試して、シミが薄くなるか実験していたのですが、全く変化なしだったのでお蔵入りしていた写真です笑

その後色々なケアをしていたら消えていたのでびっくり！（２年位かな？）

ビタミンcのケアも一役一役買ってくれているかも！

まとめ

• 体は酸化することでどんどん老化していく
• 現代は活性酸素が発生しやすい環境が多い
• 活性酸素除去効果の高いビタミンCを取ろう
• ビタミンCは不安定なので、リポソーム化された腸まで届いてくれるものを選ぼう

hiroko

ビタミンCはどんな人にとっても必要な栄養素です。是非積極的にとって健康美人になりましょう

では最後までありがとうございました！楽しい美容ライフを！

美容大好きであれこれしたい方も、アレコレがめんどくさい方も両方に使っていただける商品ですので、是非最後までご覧ください。

その名もフェイスマスク！！！

この商品は、皮膚科の先生が患者さんに化粧水を渡していたことからスタートした化粧品ブランド、アジュバンの製品です。アジュバンってなに？？という方はこちらもどうぞ



ひとまずパッケージはこんな感じ

中身はというと・・・

ただただペラペラしたシルバーのビニールみたいなのが2枚入っているシンプルな物です。

気になる使い方は？？その効果は一体！

お察しの方も多いとは思いますが、このマスク自体には栄養などは一切含まれていません。

そうです、スキンケアをした後に上から貼るんです。ただそれだけ

お好みの化粧水、クリームなどでケアをした後にこれを貼り付けるんです。
時間は3〜5分位で大丈夫ですが、機械や薬品じゃないのでそこまで神経質にならなくてもOK。
適当にしばらくしたら剥がすくらいで。

このマスクの１番の特徴は

遠赤外線が放出されているということ！
ただ手で塗るだけよりもグッと栄養が入ってくれるんです。

スキンケアを馴染ませるポイントとして

• 化粧水は少しずつ数回に分けて入れ込む
• クリームは薄く手で伸ばした後に、ゆっくり手の暖かさを利用しながらハンドプレスで馴染ませる
• 原液美容液は美顔器を使って芯まで届ける

こんな感じでスキンケアをちゃんとしようと思ったら結構手間がかかるんですよね。

もちろん、美顔器と同等の浸透力とは言いませんが、美顔器もやり過ぎるとお肌の疲れを招く可能性があるので、こういったシンプルな方法での日々の努力が私は好きです

コスパ最強！繰り返し使える！

ちなみにこちらのフェイスマスク

2枚入りでお値段1100（税抜き）です！

しかもけっこう引っ張っても破れる気配のない作りなので、繰り返し洗うことで何度でも使えちゃうんです。
（顔に添わす為の切れ目は破れやすいのでそこだけお気をつけを！）

効果がどうこうっていうよりも、あまりにもクチャクチャになってくると貼ったときに顔に添いにくくなってくるので、その時に交換する程度。

正直そこさえ気にしなけば一生使えそうな雰囲気です笑

張ったらこんな感じ。スキンケアをした後にすぐにつけるのがポイント。ちょっとでも乾いたら剥がれやすくなっちゃうので。

ちなみに、アジュバンはエステサロンにもお取り扱いのある商材です。
実際にエステサロンの業務用としてもこのマスクは使われているんです

ただシンプルに貼るだけで無く、目の穴の上下をしっかり瞼の位置に合わせて貼り付けると、目の下のクマ対策にもなるので、しっかり貼って下さいね！

その他の使い方

もちろん、日々のスキンケアの最後に使うのが１番シンプルな使い方です。面倒くさがりの方はここまででOKです。

ですが、いつも手間をかけている方の使い方としましては・・・

フェイスマスクの上からフェイスマスク！

そうです。そんな使い方もできるんですよね。
通常のフェイスマスクも乾かないようにラップを貼った方がいいとかで、専用のフェイスマスクカバーなんかも100均に売ってたりしますよね。


それを使うなら是非このアジュバンのフェイスマスクがオススメです。
普通にラップでカバーするより断然楽で浸透がいいですからね。

さらにこのフェイスマスクの上から復元ドライヤーをかける応用編はコチラ

唯一ここだけは気をつけて欲しいポイント！

唯一気をつけて欲しいポイントが一つだけあります。
実はお店でも誰にでもこのマスクをお勧めしているわけではありません。

というのも本当にしっかり浸透しても大丈夫な化粧品を使っているのかという部分です。

石油由来の成分なんかは、お肌のバリア機能を無視して入って悪さをしてしまう物もあります。
裏表示を見ただけでは簡単には分からないようになっています。

化粧品選び、食品選び共に
「何を付けるか、何を食べるか」よりのも『何を付けないか、何を食べないか』が重要なことはお忘れなく

まとめ！アジュバンのフェイスマスク最高

そんな感じで、このフェイスマスクの効果と手軽さとコスパの良さに感動して私はヘビーユーザーになってるんですが、

あまりアジュバンさんとしていわゆる推しな商品では無いっぽいんでいつまであるかはわかりません（思わず担当の方に廃盤予定は無いか聞いてしまったくらい笑）

hiroko

私はこのフェイスパックにその他化粧品や美容器具との併用に未知の広がりを感じている為、しばらく愛用し続ける予定です

最後までお読みいただきありがとうございます！ではこれからも楽しい美容ライフをお過ごしください！