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。実は私はかれこれ10年以上プチ湯シャンを継続しています。色々な方法を研究した上で私なりの「湯シャン」の解釈や方法をお伝えしようと思います。

今回は実際の流し方の徹底解説です。

まずは湯シャンってなに？と言う方はまずこちらをご覧ください。
湯シャンとは何か？美容師目線で解説をしています。

湯シャンへの移行方法も解説しています。
湯シャンは最初の以降方法が大切！実際に行った移行方法をご紹介

お湯でどれだけ汚れを落とせるかがポイント

湯シャンの成功の大切なポイントは「いかにお湯で汚れが落ちるか」です。
お湯の力を最大限活かす方法をお伝えします。

シャワーヘッドは持って流して！

まず第一に言えるのは、シャワーヘッドをできるだけ頭皮に近づけて流すこと。

このようにスタンドにかけたままだと、流しにくい耳後ろや襟足の流し残しに繋がります。

できるだけシャワーヘッドを頭皮に近づけて流してください。

マイクロバブルシャワーヘッドを使う

これは湯シャンをされる方に限らず全員に使って欲しい。汚れ落の体感が全然違う。

実際サロンでのシャワーヘッドも全てマイクロバブルです。カラー剤の落ち方が違います。

おすすめはリファのファインバブルU。頭皮に最適なジェット機能搭載でスッキリ感が最高です。

【マイクロバブルとは】
シャワーヘッドから微細な泡が発生。泡が毛穴の奥まで入り込み、汚れを吸着してくれる仕組み。

私が使っているお勧めの水流の手順をご紹介します。

①ピュアストレートで全体を流す

まずはピュアストレートで全体的に流します。

↓その時にこのブラシで頭皮を小刻みにこすりながら流すと最適です。指で強く擦ると摩擦により、抜け毛の原因にも。細いブラシでしっかり頭皮に当てることで、少ない摩擦で汚れだけをダイレクトに浮かしてくれます。

②ポイントジェットで頭皮を直撃

これが頭皮にめちゃくちゃ気持ちいいんです！！

髪を掻き分けて頭皮に直接当たるように。放射線状に進んで全体を流してください。

③最後にミストで水分補給

マイクロバブル発生が一番が多いミスト水流。最後にミストで汚れをしっかり取り切ります。マイクロバブルは保水もしてくれるので髪がしっとりしますよ。

トリートメントで仕上げる

湯シャンといえばお湯だけで済ませるイメージが多いですが、私はトリートメントで仕上げることを強くお勧めします。これによって仕上がりの手触りが全然違うので、湯シャン後の手触りに抵抗があった方にも試して欲しい。

せっかくお湯だけで洗ったので、できるだけノンシリコン等優しいトリートメントで仕上げてあげると尚goodです。

お勧めはte.onのトリートメント。なんと100％植物性にも関わらず手触りも香りも抜群なんです。

実店舗が存在しないメーカーte.on。新商品のシャンプーコンディショナーの特徴から購入方法までご紹介。

まとめ

湯シャンといっても流し方一つで仕上がりが全然変わってきます。

お湯の洗浄力をアップさせて、是非挑戦してみてくださいね。

湯シャンは

髪質
頭皮状態

で向き不向きがあります。

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私は「多毛・脂性肌・ロングヘア」の湯シャンには完全不向きな毛質でありながら、10年以上湯シャンを実施しています。

色々な方法を研究した上で私なりの「湯シャン」の解釈や方法をお伝えしようと思います。

湯シャンとは近頃話題のシャンプーを使わずお湯だけで髪と頭皮を洗う方法。

そんな方にもわかりやすくお伝えしますので是非ご覧ください。

湯シャンとは？

湯シャンとは文字通りシャンプーを使わずにお湯だけで髪を洗うこと。

シャンプーをしないなんて信じられない！

hiroko

正しい方法で案外快適に過ごせるんですよ！

全ての人におすすめできるわけではないですが、簡単なので一度試す価値はあります。

湯シャンに向かない人

ここで最初に湯シャンに向かない方もいらっしゃいます。

湯シャンで落ちるのは文字通りお湯で落ちる汚れのみです。ハードスプレー・ジェル・ワックス等をお使いの方や、生活環境によってはシャンプーが必要な方もいらっしゃいます。

皮膚科での治療中の方は担当医にシャンプーの使用をご相談ください。

シャンプーを実施される際はこちらの正しいシャンプー方法も是非参考にしてみてください。

≫正しいシャンプー方法

湯シャンはダメ？毎日シャンプーする必要性

シャンプーや洗浄剤に使われる界面活性剤（洗浄成分）は、油分を分解することで汚れを落とし皮膚を清潔に保ってくれる効果があります。

現代はシャンプーを毎日されている方が多いと思いますが実は、毎日シャンプーを使うライフスタイルになったのはここ数十年程の話。合成界面活性剤と家庭風呂の普及により劇的にシャンプーの回数が増加していったのです。いつしか「シャンプーは毎日しないと汚い！」という考えが当たり前になっていきました。

花王の1932年のポスターです。『せめて月二回は！』と衝撃の文字。

シャンプーによって感染症予防になったのは確かなのですが、その一方で増えていったのが「乾燥による肌荒れ」です。強力な界面活性剤による過度なシャンプーは、人によっては洗い過ぎで肌乾燥をもたらすことも。

ちなみにこれが１週間くらいシャンプーを使っていない私の頭皮。

hiroko

案外綺麗じゃないです？？

実際、私のサロンにてお客様の「フケ・痒み」の原因の9割が乾燥や肌荒れです。汚れによるフケの方は殆ど見らません。

湯シャンは髪にも良いってホント？

ここで押さえておきたいのですが、髪と頭皮って場所的に仕方なく一緒に洗っているんですが、実は性質が違うので同じ洗浄剤で優しく洗うことが難しいのです。私は髪のケアの一環としても湯シャンを実施しています。

頭皮は皮膚

当たり前ですが頭皮は皮膚です。優しい洗浄剤で比較的低刺激で洗うことができます。健康であれば28日周期でターンオーバーが進み、新しい皮膚が生成されます。乾燥が進んでも、保湿等のケアで回復できます。

髪は天然の繊維

一方、髪は人から生えてくる天然の繊維。お洋服のウールやシルクといった性質と似ています。

摩擦や熱にも弱い。大切に使用して、どうしても汚れたらたまに優しい洗剤で優しく洗う。そんな扱い方が本当は適しているんです。

湯シャンのメリット・デメリット

ここで私が実際に感じた、湯シャンに対するメリットデメリットをご紹介します。

湯シャンのメリット

頭皮の油分分泌が正常になる

湯シャンを続けることで頭皮の油分分泌が正常になります。慣れてくるとお湯だけでもベタついたりしなくなります。
湯シャン自体を1日くらいサボったくらいではベタついたり臭くなったりしません。

冬の1泊旅行程度ではシャンプーしないことも。旅先での1時間近いドライヤー時間は大変な割に、仕上がりもイマイチなんです。

髪が乾燥から守られる

毎日髪の表面の油分を洗剤で洗い流していた状態から、必要な油分は残して流す生活になります。
乾燥しやすかった髪は、油分で守られて乾燥しにくくなってきます。

シャンプー回数を減らし始めて数ヶ月、お客様から
『あんた、髪綺麗なってるやん！何したん？』と聞かれたことがあります。
乾燥しやすい私の髪にとっては毎日のシャンプーは洗い過ぎだったんだとわかりました。

湯シャンのデメリット

湯シャンの方法は手放しに「はい！明日からシャンプーしなくても平気です！」となるわけではなく時間をかけて肌質改善をしていくもの。なので長期的にチャレンジできる方に限ります。

湯シャンって「濡らす」「流す」なので、しっかりとした流しができないとニオイ残りの原因になります。ちょっとしたコツも必要になります。

シャンプーの何が手間ってその後のドライヤーだと思うのですが、濡らすことに変わりはないので残念ながらめちゃくちゃ時短になるわけではない。

まとめ

このように「毎日シャンプーしなければいけない」という概念はここ数十年で植え付けられたもの。

皮膚環境は年齢や環境によって人それぞれ違います。ご自身に合ったシャンプー頻度を是非見つけてみてください。

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