• マグネシウムで洗濯できるって聞いたけど本当？
• 実際汚れは落ちるの？
• 敏感肌だから洗剤残りの刺激が心配…
• 洗剤が節約できてエコならやってみたい…

マグネシウムでの汚れ落ちを期待しての洗濯ができるとの製品が一時話題になりました。
ですが、のちに課題広告とのことで下火に。

私はその頃から6年以上マグネシウムでの洗濯を続けています。

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結果、部屋干し臭もなくなってエコだしめっちゃ良い！

この記事ではそんなマグネシウム洗濯の効果的な方法や注意点等、詳しく解説していきます。

この記事を読めば、マグネシウム洗濯での失敗はかなり減らせるはずです。
まだ試したことがない方も、一度してみたけど満足いかなかった方も是非参考にしてみてください。

マグネシウムで洗濯とは？

洗濯とは洗濯洗剤を入れて洗濯機で洗うのが一般的な方法ですよね。

マグネシウム洗剤とは、洗剤の代わりにマグネシウムを入れることで汚れを落とす方法です。

水素を発生させアルカリイオン水に

マグネシウムは水を含むことで水素を発生させ、水をアルカリイオン水へと変化させます。

アルカリに偏った水は様々な効果が生まれます。

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これって洗剤に必要な効果と一緒ですよね！

この効果をうまく使ったのがマグネシウムでの洗濯になります。

洗面器にマグネシウムとお湯を入れて1分放置すると…

PH測定。右が水道水、左がマグネシウムを入れた水。リトマス紙が青くなり、アルカリ性になっていることがよくわかります。

さらに定期的にメンテナンスを行えば、半永久的に使えるのでエコでサスティナブル！
使用する洗剤も激減します。

部屋干し臭は一度出るとしつこいですよね。でもマグネシウム洗濯にしてから全く出なくなったので、私はお気に入りでずっと使っています。

マグネシウム洗濯の良いところ

私がマグネシウムでの洗濯で感じる良いところはたくさんありました。

初期投資が若干かかるというところ以外は特にデメリットは思い付かないので心地よく使い続けています。

特に消臭効果は絶大！

一度部屋干し臭が発生したタオルはどれだけ天日干ししても無くならなかったのが、マグネシウム洗濯でかなり改善！

マグネシウム洗濯の手作り方法

マグネシウム洗濯は手作りできます。

用意するものは

• マグネシウムの粒5mm以上の物600g以上
• 洗濯ネット2枚（破れた時に大変なことになるので2重が安心）

以上でできるんです。

＼おすすめマグネシウムはコレ／

洗濯ネットを2重にした物にマグネシウムの粒を入れるだけ
（チャックが開いてくることもあるので2重がおすすめ）

ちなみに自作がめんどくさい方は既製品もあります。
4個使うのがメーカー推奨です。

マグネシウム洗濯の洗濯方法

上記で作ったマグネシウムの袋を洗濯物と一緒に洗濯機の通常コースで回すだけ。
それだけでできるのでとっても簡単！

マグネシウム洗濯の手洗い方法

手洗いの場合は洗面器やシンクに水を張り洗濯物を入れ、その上に袋に入れたマグネシウムを平たくなる様に浮かべる。

このまま15〜20分程起きその間たまに軽く押してアルカリ水を行き渡らせる。

その後1回程濯ぎをして終了。

とても簡単ですよね。

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私はブラ洗濯はいつもこれです

マグネシウム洗濯の失敗しないコツと注意点

失敗しないコツ①量をたくさん使う

しっかりと効果を出すにはケチらないのがコツ

全く洗剤無しでもしっかり汚れ落ちを実感するには、600g〜1000gあった方がいいように思います。

私はお風呂用にも作っているので、まとめると1500gもありましたw
気分によって全部使うこともありますが、大体600gあればある程度実感できると思います。

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消耗品ではないので、ケチらず最初からたっぷりと！

失敗しないコツ②たっぷりの水で15分以上

近頃はコンパクト洗剤も多いので、「お急ぎコース」なんかを使う方も多いのではないでしょうか？

ですがここはサスティナブルなお洗濯。
是非通常コースで15分以上は時間をかけて洗ってください。

失敗しないコツ③ほんのちょっと洗剤を使う

洗剤使うんかい！！と言われそうですがこれはいろんな意味で使うと便利なんです。

洗剤を使うことでマグネシウムでは落ちにくい汚れ落ちの補助にもなってくれるのですが、マグネシウムのメンテナンスが殆どいらなくなるんです。

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実はマグネシウムってすぐ黒くなってメンテナンスがめんどくさい…

マグネシウムは使い続けると酸化皮膜が付き黒くなり、効果が弱ってくるので定期的にメンテナンスが必要。
ですがごく少量の洗剤を入れながら使っていると酸化皮膜が殆どつかないんです。

ポイントはせっかく刺激のないマグネシウム洗濯をしているので、ここは刺激の少ない洗剤を併用するのが大切です。

私が使っているのが、こちらのエマールのリフレッシュグリーン。

オシャレ着洗剤は、非イオン系という種類の界面活性剤を使っており、洗濯物にイオン吸着せず洗剤残りが少なく、肌刺激を起こしにくいんです。

中でもエマールが余分な添加物が少なく、香りもかなりマイルドで残りにくいので気に入っています。

↓こちらのブログを参考にさせていただきました。

≫かずのすけの【オシャレ着洗剤】活用術

マグネシウムのメンテナンス方法

洗剤を全く使わない方用にメンテナンス方法も記載しておきます。
使い続けるとマグネシウムの粒が黒く変色していきます。

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見た目が明らかに黒いからすぐ分かりますよ

そうなってくると洗浄効果が弱ってくるので必ずメンテナンスをしましょう。

メンテナンス方法は簡単。水を張って大匙1杯の「クエン酸」を溶かします。
そこに袋のままのマグネシウムを投入。
シュワシュワと泡が出てくるのでしばらく待って元通りの綺麗なシルバーに変化したら完了。

長時間やりすぎるとマグネシウムが無駄に溶けて小さくなってしまうので、適度に綺麗になったところでストップしましょう。

マグネシウム洗濯の注意点

簡単便利でサスティナブルなマグネシウム洗濯ですが、いくつか注意点があります。

是非始める際はこちらもご覧になってから始めてくださいね。

金属アレルギーの方は気をつける

マグネシウムもいわゆる「金属」の一種です。

直接触れるわけではないですし、体内にも含まれる成分ですので基本的にはアレルギーの心配はないと言われています。

ですがかなりのアレルギー体質で心配な方は、使用しない、もしくは洗濯後1度目の脱水の後、マグネシウムを取り出してから濯ぎをするようにしてください。

動物性繊維は使えません

マグネシウム洗濯は水をアルカリ性にして洗濯をします。

動物性繊維【シルク・カシミア・ウール等】はあまりアルカリ性と相性がよくありません。

質感を損なうおそれがありますので使用しないでください。

乾燥機使用時はネットをこまめにチェック

乾燥機の使用は可能です。ですがネットの劣化が早まるおそれがありますので、破れや劣化チェックはこまめにするのが安心です。

乾燥機を使わないにしても、チャックが閉まっているかの確認はこまめにするようにしてください。

強い汚れには弱い

食べこぼし程の強い油分や泥などの物理的な汚れにはやや弱さを感じます。

汚れ部分に石鹸を擦り付けてから洗うか、予洗い等で強い汚れには対応してください。

マグネシウム洗濯・まとめ

私は以上の点を気をつけながら３年以上マグネシウムでの洗濯を続けています。

手洗い洗濯の際も流しに衣類とマグネシウムを漬けてしばらくおくだけ。
濯ぎも簡単で済むし、手荒れの心配もありません。

本当に手軽で、便利で結果３年以上使っていますが特に不満もなく超軽度の金属アレルギーですが、なんの症状も出ていません。

使い続けていて洗浄力が弱る感じもしないのでその後買い足しもしていません。

ちょっとした手間以外は特にデメリットは感じないので、気になる方は是非試してみることをお勧めします！

実はこのマグネシウム。お風呂でも活用できるんです。お風呂での活用方法を知りたい方はこちらもどうぞ！

＼全身ツルツル！／

ボディーソープやめる方法

adjuvant morinoma naturalcosmo おすすめ お勧めシャンプー アジュバン アスタキサンチン アンチエイジング アーユルヴェーダ インナーケア エイジングケア エミサリー オーガニック クラスエス シャンプー スキンケア テオン ナチュラルコスモ ビタミンC プラチナム ヘアケア マイナスイオン マイナス電子 マグネシウム温浴 モリノマ ルーブルドー ルーヴルドー 健康 化粧品 太白ごま油 宮地 復元スタイラー 復元ドライヤー 復元剤 抗酸化 温活 玉ねぎ麹 発酵食品 白きくらげ 育成光線 腸活 自然治癒力 頭皮ケア 風流 黒ごま・くるみ・松の実

体が乾燥してるから毎日オイルでケアしてるけどなかなか良くならない

敏感肌で色々試したけど合うものがない・・・

お客様の中でもお肌のトラブルで悩んでいる方は本当に多いです。

かく言う私達夫婦もそろって敏感肌。

私は昔からニキビがひどく苦労しました。ケアのおかげで今はかなり快適になりましたがちょっと気を抜くとすぐにできるので気をつけています。

旦那様はかつては手や足が常にジュクジュクの傷が治らない状態。アトピーもあったと思います。
なんとか私の２０年来の美容知識を投入して、膿むことはなくなりました。


そんな経験をして感じたことは敏感肌には敏感肌のケアがある

それでこの記事では私が得た敏感肌の方に是非気をつけて欲しいポイントやケア方法をまとめて紹介します。

大まかには

この2点を気をつけるだけでお肌は劇的に変わってくれます。

この記事内容を参考に、少しでも皆様が快適に過ごせるようになればと思います。

敏感肌は肌に何を触れさせないかが大事

今の世の中はたくさんの化粧品で溢れています。雑誌やネットでの情報もたくさん出回っています。
敏感肌の方もなんとかお肌状態を良くしたくてあれやこれやたくさん試してきた経験があるんではないでしょうか。

私もお肌に自信がなかったので、20代前半から「1万円の美容液を試してはガッカリ」みたいな経験をたくさんしてきました。

ですが勉強する中でわかったこと。敏感肌にはまず第一に

何を付けるかではなく、何をつけないか

だと言うことに。

私が実際に取り組んでいった内容をご紹介いたしますので是非ご覧ください

敏感肌が避けるべきは【添加物・界面活性剤】

敏感肌の方は現在荒れている状態を改善させたくなります。
そこで

• 何かこの症状に効くものはないか
• あの人がいいと言っていた化粧品を使ってみよう
• 今より高い美容液だと効きそう

等、考えに考えて様々な化粧品に手を出してしまいがちです。
ですが、敏感肌と言うのは人よりも刺激に対して反応しやすいから『敏感肌』なんです。安易に評判がいいからと何でも付けてしまっては治るものも治りません。

既に荒れているお肌や敏感肌にとっては、栄養も刺激になってしまいます。

まずは敏感肌用の添加物や栄養が少ない基礎化粧品で刺激を減らしましょう

実際に使っている化粧品

敏感肌用化粧水・アジュバンHBソリューション

化粧水は敏感肌対応ブランド「アジュバン」のHBソリューションを使ってケアしています。
適度に栄養が少なく、低刺激。回復してきたら少しカスタムしたりと楽めますよ。
≫HBソリューション徹底解説

手軽なで作り化粧水の作り方

お手頃に済ませたい場合は、精製水にグリセリンを混ぜるだけの簡単化粧水もおすすめです。
精製水に5％〜10％のグリセリンを混ぜるだけ。
（添加物がないので少量ずつ作り冷蔵庫保存で１週間以内に使用をお勧めします）

グリセリンはナウフーズさんのが遺伝子組み換えなしで植物性で安全。

＼おすすめグリセリン／

クリーム・エイジング対策ルーヴルドー・レヴィクリーム

レヴィクリームは他社には無い最強の抗酸化成分配合で荒れないのに、ハリ、リフト力は半端なくて手放せません。

ルーヴルドー製品は、定価よりお得なメゾン価格で購入できる公式通販【ルーヴルメゾン】がおすすめ！

愛用者登録をするだけで誰でも見ることができます！

＼見るだけでもOK／

ルーヴルメゾンを見る

≫メゾン登録方法を確認する

ちなみに私はコスパや刺激の観点からアイクリームと言われる物は使っておりません。

≫私がアイクリームを使わない理由

敏感肌は界面活性剤を知ろう

敏感肌の方が気をつけるべき点は実は化粧品だけではありません。身近なもので一番気をつけたいのが界面活性剤。

お肌にはバリア機能というのがあるのをご存知でしょうか。

バリア機能とは

お肌表面に水分と油分でできた皮脂膜。
これにより、紫外線やアレルギー成分から守ってくれるお肌本来の機能。（敏感肌やアトピー肌の方は元々バリア機能が薄いと言われています。）

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お肌には自分で守る力が備わっているんですね！

ですが、そこで気をつけたいのが界面活性剤です。

敏感肌が気をつけるべき洗うタイプの界面活性剤

界面活性剤にも色んなタイプがあり、まずは洗うタイプの界面活性剤。
これは洗うもの全てに入っていると言っていいくらい身近な存在なので扱いに気をつけましょう。

そこで先ほど出てきたバリア機能。
バリア機能はお肌の水分と油分で作られているので、使い方によっては界面活性剤でバリア機能を分解してしまいます。

頻繁に触れなければいずれ皮脂膜がまた張ってくれるのですが、

• 頻度の高い使用（朝晩の洗顔、ボディーソープ、シャンプー、食器洗い等）
• 粗悪な界面活性剤

等、悪い使い方をしてしまうと皮脂膜が取れるどころかさらに奥の角質層まで分解してしまう恐れがあるんです。

なので、できるだけ洗うものに関しては

• 良質な界面活性剤
• 最低限の頻度

の使用にすることで洗うことでのお肌刺激は抑えられます。

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肌荒れで皮膚科に行った主人も「ボディーソープ・洗顔」等洗うものは使わないように言われました。

シャンプーは特に頭を洗うことで顔や体にも影響があるので注意が必要です。
≫シャンプーが大事な本当の理由

敏感肌が気をつけるべき保湿の界面活性剤

界面活性剤が含まれている物は洗うものだけではありません。

• リンス・トリートメント
• 乳液
• 柔軟剤

と言った、質感をよくするためのものにも界面活性剤はよく使われています。

柔軟剤やトリートメントは持ちがいい方が喜ばれますから、吸着力の強い界面活性剤を使っていることが多いんです。

• リンスが背中に残ることで背中ニキビに
• 柔軟剤のついたバスタオルで拭くとお肌に吸着し肌荒れに

こう言った原因で肌荒れしていることもよくあるので

ホームトリートメントを見直しただけで背中ニキが治るお客様も多いです。

おすすめのシャンプートリートメントはコチラも参考にしてください。

美容師おすすめのシャンプートリートメントを見る

界面活性剤を使わない方法

既に肌荒れに悩んでいる、アトピーの症状が出ている、そんな方には界面活性剤を使わないのが良い。

それはわかるけど、全く洗わないのはちょっと不安・・・

そうなんですよね。やはり全てにおいて湯だけで洗うことは心配ですよね。やり方を間違うと最低限の汚れすら取れずにさらなる悪循環を引き起こしてしまうこともあります。

乾燥肌といえど少なからず油分が出ている為、洗わずに置いておくと酸化して過酸化脂質となり、

• 匂い
• さらなる肌荒れ

などの原因になりかねません。
そこでいくつか我が家で実践している、【界面活性剤を使わずに綺麗にする方法】をご紹介します。

界面活性剤を使わない洗顔・ムルタニミッティ

ムルタニミッティとはパキスタンのムルタニという湖で取れる泥。
つまりクレイ洗顔です。

＼メール便で送料￥198／

これを少量のお湯で溶いて顔に塗るだけ！少しパックしてから洗い流します。

クレイの適度で優しい油分吸着の力で余分な油分のみを優しく洗い上げます。

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クレイは植物とは違い、アレルギーを起こしにくいので敏感肌の方に最適！

≫ムルタニミッティの詳しい使い方

化学界面活性剤を使わないシャンプートリートメント・シカカイ

インドのアーユルヴェーダのハーブの中に【シカカイ】というハーブがあります。

別名ソープナッツという位で、石鹸のように油分を分解するサポニンという成分が含まれており、植物なのに洗浄効果があるという不思議なハーブがあるんです。

＼おすすめシカカイはこちら／

使い方は簡単。
約大さじ1杯位をお湯で溶かして頭皮と髪に揉み込み、10分ほどおいたら洗い流します。

≫詳しいシカカイシャンプー方法はこちら

仕上がりにハリコシが欲しい方やエイジングケアをしたい方は半量をアムラにして使ってみてください。
また違った質感が楽しめます。

＼おすすめアムラはこちら／

ボディーソープを使わない入浴法

我が家ではマグネシウムの粒が常備されています。

マグネシウムは水につけると水素を発生させ、アルカリイオン水になります。

アルカリイオン水の特徴は

• 適度に油分汚れを分解してくれる
• 殺菌・消臭効果がある
• 血行を良くしてくれる
• 塩素を無害なニガリに変化

等、お肌に嬉しい効果がいっぱいなんです。
マグネシウムの粒を湯船に入れておくだけで、適度な洗浄効果が得られるので油分分泌の少ない「手足・お腹」等はこれだけでOK。

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アルカリ温泉に入ったようなツルツル肌になりますよ！

私が使っているマグネシウムは、こういったタブレット状の物。

＼6mmの大きさがポイント！／

これを洗濯ネットに適当な量を入れています。
湯船を溜める時から入れ続けると溜まった頃には全体的にアルカリ水になっています。

ボディソープも使えない位の乾燥肌、敏感肌の方はこれでお湯に入るだけである程度汚れが落ちてくれます。

夏に汗で痒くなる方も、このマグネシウム温浴ならお肌刺激を気にせず全身洗えます。

その他、マグネシウム温浴を含めたボディソープを使わなくていい方法をまとめましたので、こちらもご覧下さい。

＼絶賛実践中！／

【敏感肌必見】ボディーソープを使わない方法

敏感肌でも使いやすい洗剤【おしゃれ着洗い＋マグネシウム】

毎日当たり前のようにしている洗濯ですが、洗濯の際の洗剤も気をつけるポイントがあります。

洗濯洗剤や柔軟剤は【陰イオン界面活性剤・陽イオン界面活性剤】と言ったイオン化された界面活性剤を使っていることが多いです。

洗うときに手に触れなければ大丈夫よね。

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そう思われがちですがそうでもないんです！

特に柔軟剤は布に吸着して残すことで柔らかさを出しているので、肌に触れる物の洗濯は気をつけたいんですね。

我が家で使っている洗濯洗剤はおしゃれ着洗剤のエマール。柔軟剤は使っていません。
おしゃれ着洗剤は皮膚刺激が少ない非イオン系界面活性剤を使っており、柔軟剤がなくても比較的ごわつきにくいんです。
こちらのブログをかなり参考にさせていただきました。
↓↓

≫かずのすけの【おしゃれ着洗剤】活用術

＼フレッシュグリーンの香りがさっぱりで好き／

わが家の洗濯ではエマールを使いながら、洗浄効果を増してくれるマグネシウムの粒も一緒に入れて洗います。

マグネシウムと一緒に洗うことで、エマールの苦手な殺菌作用を補ってくれるので、バスタオルの生乾き臭も一切出ません。

≫マグネシウム洗濯の詳しい方法はこちら

このように

• 無闇に栄養・添加物たっぷりな化粧品を使わない
• 刺激のある界面活性剤避ける

この二つを避けることで肌刺激が劇的に減るので是非試してみてくださいね。

敏感肌は荒れるタイミングをつくらない

「荒れるタイミングを作らない」というのは敏感肌・特に乾燥性の敏感肌の方には徹底してほしい内容です。

一度荒れてしまうとやはりステロイド系の強いお薬を使わないと症状おさまりにくく、しつこく残ってしまいがち。

荒れるタイミングを作らないポイントをご紹介しますので是非参考にしてください。

季節を感じて荒れる前にケアを始める

体の保湿ケアは１年中していますか？多くの方は

• 乾燥が気になったら塗る
• 痒みが出てきたら塗る
• 掻いてどうしようも無くなったら薬を塗る

そんな方が多いと思います。

長年敏感肌をしていると、なんとなくどのタイミングで荒れてくるかちょっと分かる時ありませんか？

花粉症の時期の直前から薬を飲み出すのと同じで、お肌も荒れる直前にしっかりケアすることでひどくならずに抑えられます。

乾燥対策の目安は９月頃。まだ汗をかく位暑い日も多いですが、夏に比べて一気に湿度が下がるので肌乾燥が進み始めます。

お肌が乾燥するタイミングを作らない

皆さんボディケアをする時、どんなタイミングで塗っていますか？寝る直前に塗っている方はいませんか？

特にお風呂上がりのタオルドライを簡単に済ませている人は要注意です。

水分が残った状態で放置すると、肌表面の水分がお肌内部の水分ごと一緒に蒸発して行ってしまいます。

ボディケアは是非お風呂から上がって1分以内に変えてみてください。

• お風呂から上がったら軽くタオルで拭く
• 少し水分の残った状態でお風呂場で保湿ケア

これだけでお肌の水分量が断然変わります。

お風呂上がりのまだ水分が残っている状態でボディケアをすることで乾燥するタイミングを作りません。

おすすめはアジュバン「ボディコート」

体はもちろん顔も含めて全身使えます。
クレンジング・トリートメント・洗顔に混ぜて保湿効果をアップする使い方も。

ビタミンたっぷりのジェルがしっかりと保湿しながら栄養を与え、一日中外的刺激から守ってくれます。

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私は、お風呂上がりに拭かずにボディーコートを塗っています。
しっとりするし、伸びがよく少量で済むので一石二鳥！

アジュバン製品は一般販売されていません。サロンのお客様専用通販サイトがございますのでお気軽にブログへお問合せくださいませ。

通販サイトを問い合わせる

まとめ

以上が私が実際に行っているケア方法です。

敏感肌は他の人にとっては大丈夫な事にも繊細に反応してしまいます。

まずは何かを新たにつけるよりも、「良くないこと」を無くすことが肌荒れ改善の近道になります。

是非できることから実践してみてください。
お肌刺激を減らすことはシミシワなどの対策になりますので、敏感肌ではない方にも有効な方法ですよ。

シンプルなスキンケアでは物足りなさを感じる方は、是非インナーケアも試してみてください。
実施してみるとつけるより食べることの重要性を感じます。

私が実践しているインナーケアもご紹介していますので是非こちらもご覧くださいね。

＼綺麗になれるインナーケア／

敏感肌オススメインナーケア

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