アジュバン

【敏感・乾燥・体ガサガサ肌さん必見】最初にやるべき肌ケア

こんにちは!大阪で美容師をしているhirokoです
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体が乾燥してるから毎日オイルでケアしてるけどなかなか良くならない

敏感肌で合うケアが少ない・・・

そんな方へ。実際かなり肌が荒れていた旦那さんが良くなった方法です。
肌荒れの状況から今も実践している3つの方法をご紹介しています。

どれもお手頃でお手軽なケア方法です。敏感で肌荒れが気になっている方はもちろん、そうじゃない方も美肌へのケア方法にもなりますので是非最後までご覧ください!

靴下は裏返して洗って!

いきなりなんのこっちゃの見出しですが、私が旦那様へお願いしていた事です。
普通は逆ですよね。裏返して洗濯に出したら嫁に怒られるということは良く聞くこと。

というのもうちの旦那様はメチャクチ敏感肌・乾燥肌。
一緒に住んでから気づいたのですが、足が特にひどいようで常に荒れていてかさぶたとジュクジュクの繰り返し。

靴下を裏返して洗わないと中にかさぶたが溜まってしまうっていう・・・可哀想な状態。

皮膚科でもらったステロイドを常用しており、皮膚も薄くて荒れやすくなっていました。

hiroko

一度ステロイドをやめてみたら?

と提案しました。

ステロイドは即効性はあるものの、常用してしまうと皮膚が薄くなり、より荒れやすい状態になってしまいます。

1に保湿・2に保湿

まず実践したのがこちら。


アジュバンの【ボディコート】です。
アジュバンは皮膚科の先生開発の敏感肌の方でも使える化粧品ブランドです。
アジュバンの詳しい記事はこちら

ビタミンE等を含んだ栄養たっぷりの保湿ジェルです。

ボディケアにはオイルが良いんじゃない??

そういう方も多いのですが、オイルの良いところは

  • 水分が逃げないように表面に膜を張って守ってくれる
  • 血液まで浸透して体質改善をしてくれる

こういったところです。なので未病を防ぐ考え方の東洋医学(アーユルヴェーダ等)に良く使われます。

ですが、水分が既に全く無い状態カピカピの乾燥状態だと、膜を張っても中に守るものが無いので自力で治るまでに時間がかかります。

体質改善も後々はいいですが、即効性は望めません。


一方ジェルタイプは

  • ダイレクトに水分や栄養を補給
  • ジェル状の膜をはる

この保湿と守りの両方が期待できるので、既に乾燥して荒れている方はまずジェルタイプをお勧めします。


使い方

乾燥肌ケアのポイントは乾燥状態を作らないこと。お風呂上がりに乾燥する前にすぐにジェルを塗ります。
少し水分が残っている位が伸びがいいので、タオルドライは軽くでOK!

hiroko

一番乾燥するタイミングはお風呂から上がって自然乾燥してしまった時です。表面の水分蒸発がお肌の水分ごと全部持っていってしまうんです。

お風呂から上がったら軽くタオルで体を拭いたら乾く前にすぐにジェルを塗る!

一瞬でも乾いたらジェルの水分もかなり吸収しにくくなってしまいます

マグネシウム入浴

これは私が元々実践していた方法。

マグネシウムはお湯入れることで、アルカリイオン水になります。
アルカリイオン水の入浴は

  • 適度に油分汚れを分解してくれる
  • 消臭効果がある
  • 血行を良くしてくれる
  • 塩素を無害なニガリに変化

等、お肌が敏感な人には嬉しい効果がいっぱいなんです。

私が使っているマグネシウムは、こういったタブレット状の物。

これを洗濯ネットを2重にして適当な量を入れています。
湯船を溜める時から入れ続けています。

最初は小粒を使っていましたが、5~6㎜の大きめの方がネットから漏れにくくていいです
(定期的にチャックの締まりを確認した方がいいです)



ボディソープも使えない位の乾燥肌、敏感肌の方はこれでお湯に入るだけである程度汚れが落ちてくれるのでOK。

もちろん既製品の水素発生器などを使えば本格的なんでしょうが、かなり高価ですのでお手軽に使い易ものでチョイスしています。

ちなみに同じものをもう一つ作って洗濯にも使用しています。
部屋干し臭もなくなり、洗剤の量も減らせて快適です。

ちなみにこういったマグネシウムタブレットを布に入れた物を製品化したメーカーの商品が、広告とのことで行政処分となったみたいです。

これについて賛否ありますが、確かにかなりたくさん入れないと効果を感じられないの私も実感した事実。
なので既製品は使わずマグネシウムを購入して、たくさん入れて使っています。
(このおかげで高騰していたマグネシウムの金額が落ち着いて買いやすくなりました♡笑)

洗濯洗剤の見直し

通常の洗濯洗剤の現状

当たり前に使っている洗濯洗剤ですが、一般的な衣料洗濯洗剤を作っている界面活性剤は【陰イオン界面活性剤】が主成分になっています。

汚れ落ちが強い反面皮膚刺激が強いとされています。出来るだけお肌に直接触れる物には使いたくないなあ・・・という感想。

さらにそれだけでなく

  • 衣料のごわつき
  • 静電気の発生

こういったことが起こってきます。
このごわつきや静電気を抑えるために柔軟剤の使用が不可欠になってくるんですよ。

柔軟剤の現状

ここで厄介なのがまた界面活性剤でして、柔軟剤に使われている物は【カチオン界面活性剤】といってとても肌刺激の強いものになります。

イオン吸着をするので、お肌に非常にくっつきやすい性質を持っているんです。

しかも柔軟剤って洗い流さない処方ですよね?衣類にあえて残す使い方なので、タオルで拭いたり汗をかいたりと、濡れた瞬間に肌に付着する可能性があります。

個人的には香りが強いのもちょっと苦手・・・

使っている洗剤

そこで使っているのが、【非イオン界面活性剤】の洗剤です。
簡単にいうとおしゃれ着洗剤ですね。イオン吸着が無いのでお肌刺激もかなり少ないんです。

さらに比較的ごわつきにくく静電気も発生しないので柔軟剤の必要がないんです。

洗浄力の弱さは先程のお風呂にも入れているマグネシウムを選択に使うことで補助しています。
そもそも泥だらけの洗濯物なんて殆ど無いわけで、これで十分汚れが落ちます。

特にエマールは添加物も少なめでお勧めです。無香料では無いですが、黄色い「フレッシュグリーンの香り」はかなり控えめな香りで使いやすいです。

hiroko

この900㎜詰め替えがフタ付きなので余ったら置いておけるので便利で好きです。

結果とまとめ

結果的に2〜3ヶ月を過ぎたあたりからみるみるうちに足の肌荒れは改善されました。

まさかこんなにあっさり治るなんて思っていなかったのでビフォーアフターの写真もないんですが・・・笑

今では靴下もそのまま出してもOKになりました!

まとめると

  • お風呂上がりに乾く前に栄養たっぷりの保湿ジェルを
  • マグネシウム入浴でボディソープ要らず&保湿
  • 洗剤の見直し&柔軟剤をやめて肌刺激ゼロを目指す

この3点でほぼほぼ改善されました!
どれもお手頃で手間も掛からず、敏感肌の方でなくても美肌にも繋がるお勧めな方法ですので是非お試しくださいね!

では最後までありがとうございました!楽しい美容ライフを!

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ABOUT ME
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エステ・メイクも学んだ現役美容師の宮地です。現在はノンジアミンやヘナ等の低刺激なヘアカラーを得意とする美容室モリノマで美容師をしています。 今までに学んだ知識や情報を提供できればと思っています! 【morinomaモリノマ】大阪市中央区本町4-6-25S-CREA御堂筋本町2F 06-6264-1000 ご予約はこちらから https://beauty.hotpepper.jp/slnH000289900/